Мастер Линецкий

Каратэ для детей в Ясенево, Тайцзи и Цигун для взрослых, индивидуальные занятия, мастер-классы и семинары в ЮЗАО

Учебный видеокурс по основам Цигун

Видеокурс "Основы Цигун с Мастером Линецким"

Авторский видеокурс «Цигун с Мастером Линецким», включающий 10-минутный комплекс простых, но очень эффектив­ных упражнений, поможет вам быстро освоить базовые основы Цигун и уже сегодня начать оздоровле­ние.

Наши новости

Мастер класс Мастера Линецкого на Дне Физкультурника в Тропарево

ml1Мастер Линецкий продолжает традицию мастер-классов по Цигун и Тайцзы.

На этот раз основами оздоровительной техники ознакомились участники дня физкультурника в Тропарево. Посмотрите видео мастер-класса.

Подробнее...

На утреннем занятии Цигун в Ясенево

mainНесмотря на традиционно дачно-отпускное лето, Цигун с Мастером Линецким становится все более и более популярным видом оздоровительной гимнастики в Ясенево. В КЦ Вдохновение дважды в неделю проходят утренние занятия с Семеном Борисовичем, где он делится секретами достижения баланса духа, тела и сознания через древнюю восточную практику Цигун. Наши двери открыты для всех, приходите на утренние или на вечерние занятия.

Подробнее...

Занятия Тайцзи и Цигун в Ясенево

тайцзы ясеневоПриглашаем на утренние занятия Цигун в КЦ Вдохновение по понедельникам и средам в 9:00, а также на вечерние занятия по вторникам и пятницам в 20:00.

Занятия ведет Мастер Линецкий, сертифицированный инструктор Тайцзи и Цигун, мастер спорта СССР, обладатель черного пояса II Дан Каратэ Ситорю.

Позвоните Семену Борисовичу Линецкому по номеру +7 963 602 99 60 для более подробной информации о занятиях Цигун в Ясенево и ЮЗАО.

Подробнее...

Юные каратисты садятся на шпагат впервые в жизни

shpagatПоздравляем Эдика и Ваню, юных каратистов, которые преодолели сегодня первый маленький рубеж - впервые в жизни сели в шпагат. Ребята сами удивились тому, что это получилось легко и свободно, без надрыва и радостно. На самом деле это очень хороший результат за столь короткий срок занятий.

Экипировка для боевых искусств
детское каратэ ясенево

Каратэ для детей

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому, несмотря на групповой характер занятий каратэ, нужно находить подход к каждому ребенку для наиболее полного раскрытия его потенциала.

Необходим грамотный тренер и регулярные занятия, чтобы корректно научить ребенка базовой технике и правильно развивать его тело и ум. Желательно убрать все возможные риски, ведущие к травмам или потере интереса к занятиям. Нагрузки должны быть умеренными, сбалансированными с учетом, развивающегося организма ребенка. Во главу угла,должно ставиться здоровье, а не временный спортивный результат.

Тренер детского каратэ должен разбираться в физиологии и психологии, составляя занятия так, чтобы в игровой форме давать знания тогда, когда ребенок готов их воспринимать.

Тайцзи и Цигун для взрослых

Тайцзи - идеальный способ уменьшить стресс в повседневной жизни через изящные, плавные упражнения, соединенные в последовательности или "формы". Первоначально разработанный для самозащиты, тайцзи используется для снижения стресса и рекомендуется для укрепления здоровья. Часто описываемый как "медитация в движении", тайцзи приносит покой через серию плавных, продуманных движений, выполняемых в традиции Цигун. 

Тайцзи едва ли не единственный вид активной физической активности, далекий от травм и соревновательности, и, кроме всего прочего, фокусирующий внимание практикующего на благоприятном эмоциональном фоне.

Видеокурсы Цигун

Мастер Линецкий на ТВ

ТНТ

Боец ТВ

Отзывы о Мастере Линецком

Карта занятий