Каратэ для детей

Каратэ для детей

Специально разработанная для детей методика "Детское карате". Без риска травм. В дружественной обстановке.
узнать больше и записаться

Цигун и Тайцзи

Цигун и Тайцзи

Проверенная веками система для активной, здоровой и полной энергии жизни от сертифицированного мастера.
узнать больше и записаться

Персональные занятия

Персональные занятия

Совершите прорыв в личностном росте и укреплении здоровья. Эффективные методики для настоящего успеха.
узнать больше и записаться

Мастер Линецкий на ТВ

ТНТ

Боец ТВ

Наши новости

Мастер класс Мастера Линецкого на Дне Физкультурника в Тропарево

ml1Мастер Линецкий продолжает традицию мастер-классов по Цигун и Тайцзы.

На этот раз основами оздоровительной техники ознакомились участники дня физкультурника в Тропарево. Посмотрите видео мастер-класса.

Подробнее...

На утреннем занятии Цигун в Ясенево

mainНесмотря на традиционно дачно-отпускное лето, Цигун с Мастером Линецким становится все более и более популярным видом оздоровительной гимнастики в Ясенево. В КЦ Вдохновение дважды в неделю проходят утренние занятия с Семеном Борисовичем, где он делится секретами достижения баланса духа, тела и сознания через древнюю восточную практику Цигун. Наши двери открыты для всех, приходите на утренние или на вечерние занятия.

Подробнее...

Занятия Тайцзи и Цигун в Ясенево

тайцзы ясеневоПриглашаем на утренние занятия Цигун в КЦ Вдохновение по понедельникам и средам в 9:00, а также на вечерние занятия по вторникам и пятницам в 20:00.

Занятия ведет Мастер Линецкий, сертифицированный инструктор Тайцзи и Цигун, мастер спорта СССР, обладатель черного пояса II Дан Каратэ Ситорю.

Позвоните Семену Борисовичу Линецкому по номеру +7 963 602 99 60 для более подробной информации о занятиях Цигун в Ясенево и ЮЗАО.

Подробнее...

Юные каратисты садятся на шпагат впервые в жизни

shpagatПоздравляем Эдика и Ваню, юных каратистов, которые преодолели сегодня первый маленький рубеж - впервые в жизни сели в шпагат. Ребята сами удивились тому, что это получилось легко и свободно, без надрыва и радостно. На самом деле это очень хороший результат за столь короткий срок занятий.

Экипировка для боевых искусств

Видеокурс "Основы Цигун с Мастером Линецким"

Авторский видеокурс «Цигун с Мастером Линецким», включающий 10-минутный комплекс простых, но очень эффектив­ных упражнений, поможет вам быстро освоить базовые основы Цигун и уже сегодня начать оздоровле­ние.

детское каратэ ясенево

Каратэ для детей

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому, несмотря на групповой характер занятий каратэ, нужно находить подход к каждому ребенку для наиболее полного раскрытия его потенциала.

Необходим грамотный тренер и регулярные занятия, чтобы корректно научить ребенка базовой технике и правильно развивать его тело и ум. Желательно убрать все возможные риски, ведущие к травмам или потере интереса к занятиям. Нагрузки должны быть умеренными, сбалансированными с учетом, развивающегося организма ребенка. Во главу угла,должно ставиться здоровье, а не временный спортивный результат.

Тренер детского каратэ должен разбираться в физиологии и психологии, составляя занятия так, чтобы в игровой форме давать знания тогда, когда ребенок готов их воспринимать.

Тайцзи и Цигун для взрослых

Тайцзи - идеальный способ уменьшить стресс в повседневной жизни через изящные, плавные упражнения, соединенные в последовательности или "формы". Первоначально разработанный для самозащиты, тайцзи используется для снижения стресса и рекомендуется для укрепления здоровья. Часто описываемый как "медитация в движении", тайцзи приносит покой через серию плавных, продуманных движений, выполняемых в традиции Цигун. 

Тайцзи едва ли не единственный вид активной физической активности, далекий от травм и соревновательности, и, кроме всего прочего, фокусирующий внимание практикующего на благоприятном эмоциональном фоне.

Видеокурсы Цигун

Отзывы о Мастере Линецком

Карта занятий